得了白內(nèi)障，思想上不要壓力太大，但也不要掉以輕心，認為沒有什么關(guān)系。對早期的白內(nèi)障，只要發(fā)現(xiàn)及時，認真保養(yǎng)，白內(nèi)障會停留在某一階段，不再發(fā)展，對視力沒有多大影響。反之，如麻痹大意，滿不在乎，平時又不注意保養(yǎng)，會使白內(nèi)障進展加快，甚至到非手術(shù)不可的程度。白內(nèi)障患者應如何保養(yǎng)眼睛呢（這里主要指老年性白內(nèi)障）？首先要注意生活上的調(diào)養(yǎng)。脾氣、性格要開朗，食宿起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合。老年人由于晶狀體的彈性減退，睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱，看書或?qū)懽謺r間長一些會引起眼脹痛，甚至頭痛不適。因此，閱讀和看電視的時間應適當控制，每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息，晚上或光線較差時，不應看書時間過長。閱讀和運動應合理安排。飲食上應多吃蔬菜、水果，多吃富含維生素C、維生素E的食物，忌煙忌酒。避免暴飲暴食。

　　對早期白內(nèi)障還未影響視力時，應積極給予藥物治療，每日點利明眼藥水、谷胱苷肽、白內(nèi)停眼藥水等；口服石斛明目丸、石斛夜光丸或杞菊地黃丸、維生素C等。治療要持之以恒，不要間斷。對有屈光改變者，應到醫(yī)院檢查，配戴合適的眼鏡。有條件時，可行白內(nèi)障定量檢查，以便于定期觀察白內(nèi)障是否發(fā)展，確定進一步治療措施。