怎樣避免戴隱形眼鏡對眼睛的傷害：

　　一、配鏡前做眼科的全面檢查，配鏡后，也要遵醫囑定期檢查。

　　二、配鏡應去專(zhuān)業(yè)的眼科醫院或眼視光研究中心，在眼視光醫師的指導下選擇驗配隱形眼鏡。

　　三、醫師認為你適合使用隱形眼鏡才能配戴。尤其有藥物或化妝品過(guò)敏史者要特別警惕。

　　四、選擇透氣性好的鏡片。

　　五、及時(shí)更換鏡片。即使鏡片未到期，只要已經(jīng)出現蛋白沉淀等污染，或鏡片有變形變色的情況，應立即更換鏡片。

　　六、避免戴隱形眼鏡過(guò)夜。軟鏡每天的戴鏡時(shí)間不要超過(guò)12小時(shí)，或與框架眼鏡交替使用。

　　七、保持良好的戴鏡衛生習慣。包括鏡片鏡盒及時(shí)清洗、消毒、除蛋白，戴鏡、摘取眼鏡時(shí)手指保持無(wú)污染狀態(tài)等。戴鏡時(shí)應避免眼部化妝，避免留長(cháng)指甲，以免劃傷或污染鏡片、刺激眼睛。

　　八、每天看電腦、伏案時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，并每隔1小時(shí)稍做休息，用手指輕輕按摩眼睛周?chē)课弧?br />
　　九、護理液的使用應遵醫囑。除蛋白型護理液的除蛋白功能比較微弱，效力不夠，如果效力強，就會(huì )對眼睛有損害。所以也應定期用除蛋白藥物清除。

　　十、游泳時(shí)不戴隱形眼鏡。

　　十一、感冒發(fā)燒或全身抵抗力低下時(shí)停用隱形眼鏡。

　　十二、戴鏡時(shí)不隨便使用滴眼藥液。

　　十三、戴鏡時(shí)不隨便使用滴眼藥液。

　　十四、一旦出現眼部異常或鏡片異常應及時(shí)就診。