近日，人民日報微博發(fā)布了教育部發(fā)文推進(jìn)幼兒園與小學(xué)科學(xué)銜接，涉及入學(xué)、課程內容等方面。①小學(xué)嚴格執行面試就近入學(xué)；②幼兒園不得提前教授小學(xué)課程內容；③幼兒園不得布置讀寫(xiě)算家庭作業(yè)……其文中特別提出：幼兒連續使用電子產(chǎn)品應不超過(guò)15分鐘，兒童單次使用電子產(chǎn)品時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘，每天累計不宜超過(guò)1小時(shí)。保證幼兒每天的戶(hù)外游戲和體育活動(dòng)時(shí)間。
1、幼兒近視現狀高發(fā)性、低齡化
《2020中國青少年近視防控大數據報告》發(fā)布，2020年上半年學(xué)生近視率較2019年增加了11.7%，近視呈高發(fā)性、低齡化趨勢。網(wǎng)課時(shí)長(cháng)過(guò)長(cháng)和戶(hù)外活動(dòng)不足都可能是學(xué)生近視率增加的主要原因。
要知道，電子產(chǎn)品對孩子視力的危害很大。有研究表明：連續玩20分鐘iPhone，孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài)。玩20分鐘iPad，淚膜破裂時(shí)間與干眼癥患者相當！
2、孩子不能碰電子產(chǎn)品？不是！
科學(xué)使用，問(wèn)題不大2018 年，美國兒科學(xué)會(huì )提醒：
除視頻聊天外，不要給 18～24 個(gè)月以下的兒童使用電子設備；18～24 個(gè)月的孩子，需要在大人的陪同下觀(guān)看；2～5 歲的孩子，限制每天觀(guān)看 1 小時(shí)的高質(zhì)量節目。
國內也有專(zhuān)家建議：
學(xué)齡前兒童盡量減少電子產(chǎn)品使用，看動(dòng)畫(huà)片時(shí)間每次不宜超過(guò) 15 分鐘，每天累計不超過(guò) 1 小時(shí)。
如果家里小朋友要使用電子產(chǎn)品可以對照以上使用年齡和時(shí)間，一般在此范圍內對眼睛的影響就不會(huì )太大！
3、戶(hù)外運動(dòng)能預防近視嗎？能！
間歇暴露2小時(shí)，預防近視效果好除了控制孩子電子產(chǎn)品的使用之外，增加戶(hù)外活動(dòng)對預防近視也是很有效果的。
通過(guò)針對6歲學(xué)齡兒童近視患病率的試驗，結果顯示：每日有累計2小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)的孩子近視率僅0.8%，每日有累計1小時(shí)戶(hù)外活動(dòng)的孩子近視率僅3%。陽(yáng)光的照射可以刺激多巴胺的分泌，而多巴胺在防控近視上有相當積極的作用。研究認為，間歇暴露在戶(hù)外的近視預防效果是優(yōu)于連續2小時(shí)戶(hù)外暴露的。所以，孩子可以增加戶(hù)外活動(dòng)的頻率，避免整天在家里不出門(mén)。
記住戶(hù)外運動(dòng)的幾個(gè)要點(diǎn)：
多曬太陽(yáng)間歇暴露優(yōu)于連續暴露累計暴露時(shí)間≥2小時(shí)
