“護眼臺燈”能預防近視嗎？

時(shí)間：2022-08-15 16:37來(lái)源：未知編輯：puff瀏覽：

【文章導讀】用了護眼臺燈就能預防近視是不可能的。一款好的護眼燈能讓人不易產(chǎn)生視疲勞，在閱讀書(shū)寫(xiě)時(shí)只有護眼燈的照明是不夠的，還應將房間的頂燈打開(kāi)。預防近視，關(guān)鍵還是要減少孩子

用了“護眼臺燈”就能預防近視是不可能的。
一款好的護眼燈能讓人不易產(chǎn)生視疲勞，在閱讀書(shū)寫(xiě)時(shí)只有護眼燈的照明是不夠的，還應將房間的頂燈打開(kāi)。
預防近視，關(guān)鍵還是要減少孩子在夜間的閱讀書(shū)寫(xiě)，并且增加孩子白天的活動(dòng)時(shí)間，每天不低于2個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)可以預防近視。
還需要減少電子產(chǎn)品的使用時(shí)間，早在2019年4月，世界衛生組織發(fā)布了有關(guān)幼兒接觸電子屏幕時(shí)間的建議報告。報告建議，2歲以下幼兒不要接觸任何電子屏幕，2-5歲兒童每天接觸電子屏幕的時(shí)間不能超過(guò)1小時(shí)，國內也有眼科專(zhuān)家建議學(xué)齡前兒童應該盡量減少電子產(chǎn)品使用，看動(dòng)畫(huà)片時(shí)間每次不宜超過(guò) 15 分鐘，每天累計不超過(guò) 1 小時(shí)。

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衛生健康委國家臨床重點(diǎn)專(zhuān)科

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