秋冬季節(jié)，氣候干燥，眼睛也容易干澀，特別是白領(lǐng)一族、學(xué)生。他們中的大多數(shù)人感覺眼睛澀澀的，容易疲勞，這都是干眼癥的癥狀。干眼不僅使人感到難受，時(shí)間長了還會(huì)影響人的視力。糖尿病患者該如何預(yù)防干眼呢？

糖尿病病友與正常人不同，容易發(fā)生糖尿病眼病，所以糖尿病人尤其要保護(hù)自己的眼睛，不但要定期做眼部檢查，當(dāng)在電腦前工作一段時(shí)間后要適時(shí)做一下眼保健操，或起身向窗外遠(yuǎn)眺，或閉目養(yǎng)神一會(huì)兒，另外，糖尿病人不適合戴隱形眼鏡，不但容易感染患角膜炎、瞼緣炎等，還容易造成眼睛干澀疼痛不舒服，糖尿病人可以佩戴框架眼鏡。在日光強(qiáng)烈的季節(jié)，糖尿病眼干眼澀的人可佩戴防紫外線的墨鏡或打陽傘。

除了定期復(fù)查外，廈門眼科中心專家還提出以下實(shí)用性的建議：

1、控制飲食，多做運(yùn)動(dòng)，盡量保持血糖正常；

2、定期到醫(yī)院檢查眼睛：包括視力和眼底檢查，至少每年檢查一次。

3、盡量控制血壓在正常范圍；

4、積極治療高血脂；

5、戒煙

6、如果已有糖尿病視網(wǎng)膜血管病變，就避免參加劇烈運(yùn)動(dòng)及潛水等活動(dòng)；

7、當(dāng)出現(xiàn)視力改變時(shí)應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。