久久com,久久99国产精品久久99,国产精品久久久久网站,国产精品久久久久久在线,美女久久,精品美女久久,九九亚洲精品,国产精品热

眼睛疲勞吃葉黃素有用嗎？

時(shí)間：2020-05-05 11:18來(lái)源：未知編輯：sgq瀏覽：

【文章導讀】眼睛經(jīng)常干澀疲勞，經(jīng)常聽(tīng)到身邊朋友推薦葉黃素，說(shuō)它能「緩解視疲勞」、「保護視力」，它真有用嗎？ 葉黃素(Lutein)是類(lèi)胡蘿卜素的一種，它和-胡蘿卜是親戚；不同的是，-胡蘿卜

眼睛經(jīng)常干澀疲勞，經(jīng)常聽(tīng)到身邊朋友推薦葉黃素，說(shuō)它能「緩解視疲勞」、「保護視力」，它真有用嗎？
 
眼干怎么辦
 
葉黃素(Lutein)是類(lèi)胡蘿卜素的一種，它和β-胡蘿卜是親戚；不同的是，β-胡蘿卜可以在體內轉化為維生素A，葉黃素卻沒(méi)這個(gè)本領(lǐng)。
 
維生素A跟眼睛的關(guān)系密切，如果嚴重缺乏可能會(huì )引起夜盲癥，輕微缺乏則可能引起干眼癥，導致眼睛刺痛、灼熱。
 
葉黃素不能轉化成維生素A，又跟眼睛有什么關(guān)系呢？
 
原來(lái)它在眼睛的黃斑區域和視網(wǎng)膜里含量都很豐富，就像個(gè)「濾光器」，可以吸收對眼睛有危害的藍光；它作為一種抗氧化劑，還能減少有害自由基對視神經(jīng)的傷害，所以眼睛里含有充足的葉黃素真可以保護眼睛。

圖片來(lái)源：pexels

掃描二維碼關(guān)注廈門(mén)大學(xué)附屬廈門(mén)眼科中心微信

掃描二維碼入群獲取更多眼科資訊

天全县| 卫辉市| 镇巴县| 英德市| 宜昌市| 巫溪县| 高青县| 东至县| 辽源市| 墨玉县| 大同县| 梅河口市| 邯郸县| 景东| 顺昌县| 大安市| 宁城县| 连州市| 田阳县| 灵丘县| 武冈市| 焉耆| 遂平县| 高平市| 富蕴县| 长沙市| 玉山县| 肥东县| 黄龙县| 亳州市| 南京市| 随州市| 吉隆县| 隆林| 新晃| 嘉兴市| 乌兰浩特市| 象州县| 长治市| 梅州市| 包头市|