夏季是干眼癥的高發(fā)季節，隨著(zhù)天氣的轉暖，越來(lái)越多人出現了眼睛干澀、發(fā)癢、有異物感等不適癥狀。特別是長(cháng)期佩戴隱形眼鏡、呆在空調房里的電腦族，成為了干眼癥的多發(fā)群體。

　　廈門(mén)眼科中心專(zhuān)家指出，避免干眼癥應健康用眼，盡量避免長(cháng)時(shí)間使用電腦，不要盲目滴眼藥水。干眼癥加重會(huì )導致眼角膜發(fā)炎甚至脫落，如不適感強烈應立即就醫治療。那么如何預防干眼癥呢？以下是眼表及角膜專(zhuān)家為大家推薦的幾點(diǎn)建議：

　　1、應有意識地多眨眼，清除眼睛表面的雜物。眼瞼就像汽車(chē)的雨刷一樣，每眨一次眼，可以把眼球表面的雜物清除，同時(shí)把淚腺、瞼板腺分泌的淚液均勻地分布到眼球表面。

　　2、少開(kāi)空調，或開(kāi)空調時(shí)應在正對著(zhù)空調風(fēng)口的地方放盆水，以增加室內空氣的濕度，避免室內過(guò)于干燥；適時(shí)開(kāi)窗透氣，以改善室內空氣質(zhì)量。

　　3、多吃富含維生素A、B、C的食物，這類(lèi)食物能更好的保護眼睛，如胡蘿卜、西紅柿、獼猴桃、櫻桃、谷類(lèi)食品等。

　　4、干眼癥患者千萬(wàn)不要盲目滴眼藥水。干眼癥患者不能用抗生素治療，應該選擇人工淚液補充。一些眼藥水中含有防腐劑，由于防腐劑會(huì )損傷眼球表面，所以嚴重的干眼癥患者不能使用含防腐劑的眼藥水，否則會(huì )加重病情。

　　眼科中心專(zhuān)家提醒大家，如果眼睛出現干澀、紅腫等不適癥狀，請及時(shí)到眼科醫院就診，干眼癥若不及時(shí)就診，會(huì )有致盲的危險。