冬季是干燥的季節，很多年輕的女性特別關(guān)注冬季臉部肌膚的保濕補水，然而眼睛內在的保濕往往被大家給遺忘。冬季如何保持明眸絢爛？千萬(wàn)不要因為用了補水的眼霜、保濕的眼部彩妝就沾沾自喜。內調外養，給眼睛更多的水分，才是水潤明眸的“保鮮劑”！

　　健康的眼睛主、副淚腺會(huì )自然分泌淚液，潤滑眼球；若氣候干燥，眼部皮膚又薄又敏感，眼睛周?chē)乃缀醪淮嬖冢蝗菀妆Ｗ∷帧Ａ硗猓h(huán)境污染、空調的使用以及過(guò)度用眼的工作，都會(huì )加重淚液流失，使得干眼癥患者大增。在冬季，眼睛更容易干澀繃緊，而隨著(zhù)空調使用的加劇，學(xué)生、電腦工作人員、上班族、開(kāi)車(chē)族的眼睛更加容易干澀，缺水告急。

　　現在不少近視患者配戴隱形眼鏡。實(shí)際上隱形眼鏡因容易吸附水分，常常使得眼球表面容易脫水，加重干眼癥狀。專(zhuān)家提醒隱形眼鏡族更要隨時(shí)保持眼睛濕潤，干燥時(shí)要隨時(shí)點(diǎn)用護理液保持隱形眼鏡濕潤，以免隱形眼鏡干燥變形，磨損角膜。如果角膜上皮細胞經(jīng)常破皮或角質(zhì)化，后果不堪設想。

　　冬季隱形族的眼球保濕迫在眉睫。下面廈門(mén)眼科中心為大家提供一些內外兼修的建議，雙管齊下，吹響干燥季節的眼部保濕集結號！

　　隱形族們配戴隱形眼鏡的主要原因是為了化妝。因此要想眼睛更美麗，眼部的保養，彩妝的清潔是最重要的，因此，要選擇能卸除彩妝的，溫和不刺激眼部卸妝液，而不是隨便一款面部卸妝液，或者普通洗面奶。另外，早晚一次，以保濕度高的眼部護膚品，手指回溫一下，輕輕按摩眼周肌膚也是每天必要的功課。

　　在干燥的冬季，可對眼部進(jìn)行特別的護理，可以選擇帶保濕成分的眼膜，在需要的時(shí)候，做加強的護理。眼睛疲勞，血液循環(huán)不良時(shí)都可以用熱敷來(lái)改善。在家中可自己做熱敷時(shí)，先把毛巾洗凈，在熱水中泡一會(huì )兒，水溫的控制以手覺(jué)得微熱的溫度即可，等溫度下降就可以反復操作。

　　如果已經(jīng)發(fā)現自己眼部有小細紋了，那么除了使用保養品外，也試試用手指做做按摩的動(dòng)作吧--用一只手固定在眼部下側的皮膚上，而另一只手的手指則在細紋處上方做伸展提拉的動(dòng)作，左右兩眼各做10次。冬季眼睛保濕，從現在開(kāi)始做起吧！