眼睛是人類身體上最為脆弱和敏感的部位，所以每個人都應向愛護自己的生命一樣去愛護自己的眼睛。而引起眼底出血的原因包括內部的血管問題和一些外界的因素，所以治療起來也是比較復雜的。那么日常生活中如何及時找出眼底出血的預防措施呢？

　　1、在我們的生活中，建議大家一定要關注這個疾病的發(fā)病措施，特別是這個疾病的保健護理，那么就建議大家在平時注意休息不要過度用眼睛，一定要自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼是可以減少眼球暴露于空氣中的時間，還可以避免淚液蒸發(fā)。

　　2、再有，生活中我們要注意的事情是十分的多的，特別是飲食和生活的良好習慣，同時做好充足的睡眠，不要經常的熬夜，不要長時間的連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時，就要休息一會，在休息的時候可以看遠處或做眼保健操。

　　3、另外，我們要時刻的關注，特別是這個疾病的發(fā)病措施，要時刻的關注這個疾病的飲食，那么建議大家要盡量多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應該多吃綠色的蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

　　廈門眼科中心提供的在線咨詢，不僅可以節(jié)省患者的時間，而且有些不必要到診的眼病直接就可以在網上咨詢讓患者省去那些到醫(yī)院檢查的時間，如果需要到診，也可以讓患者在前期就知道自己身體的一些情況，方便到診的時候和專家的溝通。除此之外，廈門眼科中心的網上在線咨詢還可以提前預約掛號，可先預約好通過客服得知的專家，確保患者到醫(yī)院就可以直接掛專家號，讓專家直接診治，節(jié)省患者等待就診時間，患者還可通過網絡咨詢自身病情、相關診療服務或者收費項目。