長(cháng)期看電腦、近視，這是兩個(gè)導致青光眼的高危因素，日本曾有一項研究發(fā)現，長(cháng)期每天面對電腦熒光屏9小時(shí)以上的人士，患青光眼的幾率是其他人的兩倍，而且近視患者長(cháng)期面對電腦，更是青光眼的高危人士。這是因為，近視的視覺(jué)神經(jīng)比正常的更容易受到電腦壓力的影響，長(cháng)時(shí)間使用電腦會(huì )加劇對視神經(jīng)的傷害。

　　以前我國的青光眼患者大多是老年人，但近年來(lái)青光眼年輕患者逐漸增多，這與年輕人長(cháng)時(shí)間使用電腦不無(wú)關(guān)系。而且，與視力正常者的視神經(jīng)相比，近視眼患者的視神經(jīng)更容易受到電腦傷害，由于近視在年輕人中的高發(fā)，情況就更加麻煩了。

　　勿讓青光眼“沉默”致盲   及時(shí)預防很重要

　　1、注意個(gè)體差異。特別是眼球體積相對較小，前房比較淺，房角比較狹窄者，極易導致眼內壓升高。

　　2、當心年齡。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，晶狀體越來(lái)越大，這樣就會(huì )產(chǎn)生瞳孔阻滯、房水循環(huán)障礙，引起眼內壓升高，導致青光眼。

　　3、控制情感。女性敏感的性格、脆弱的心理素質(zhì)以及感情豐富都是該病的誘因。情緒反應比較強烈，過(guò)度憤怒、悲傷以及過(guò)度喜悅，都會(huì )導致瞳孔散大，誘發(fā)青光眼發(fā)生。

　　4、改變不良生活方式。男主外、女主內，使女性在室內工作時(shí)間相對較長(cháng)，如果居室光線(xiàn)不太明亮的話(huà)，除造成視力疲勞以外，長(cháng)期在光線(xiàn)昏暗的環(huán)境中生活，瞳孔輕度散大，也可以誘發(fā)青光眼。此外，女性看電視、上網(wǎng)的時(shí)間過(guò)長(cháng)，也易造成視力疲勞，同時(shí)增加青光眼發(fā)作的機會(huì )，提高青光眼的發(fā)病率。