對于青光眼，大多數人都只聞其名而不知其“真容”。青光眼為什么稱(chēng)之為“青光眼（Glaucoma）”呢？黃晶晶教授解釋?zhuān)糯朔Q(chēng)其為“綠風(fēng)內障”或“青風(fēng)內障”，Glaucoma來(lái)源于古希臘語(yǔ)glaukos，意為灰藍色。

 

　　青光眼要注意哪些事項?

 

　　1、調整好生活起居

 

　　保持飲食和生活規律，注意勞逸結合，多參加戶(hù)外活動(dòng)來(lái)增強抵抗力，但不能做劇烈運動(dòng)，每天保證有8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，保持清淡飲食，避免吸煙喝酒，盡量不要喝濃茶或濃咖啡，控制每天的喝水量，一次性喝水量不能超過(guò)400毫升。

 

　　2、注意藥物影響

 

　　不管用什么藥物前都要仔細看說(shuō)明書(shū)，了解其禁忌癥和適應癥，或嚴格按照醫生囑咐用藥。
 

 

　　3、調節好情緒

 

　　難免因為視力受到影響心情抑郁和煩躁不安，需調理好情緒，保持積極樂(lè )觀(guān)心態(tài)，不能讓情緒波動(dòng)過(guò)大。

 

　　4、合理用眼

 

　　注意用眼衛生保護好眼睛，盡量不要在強光下看書(shū)，不能長(cháng)時(shí)間待在暗室環(huán)境中，保持光線(xiàn)充足柔和，不能過(guò)度使用眼睛。不能在黑暗環(huán)境中玩手機或看電視，這樣可擴大瞳孔，減少眼部潤滑液而加重病情。

 

　　5、避免過(guò)度勞累

 

　　注意勞逸結合，避免做重體力勞動(dòng)。不能過(guò)度用力，本身眼睛血管很脆弱，只要眼睛上細小血管發(fā)生破裂就可能失明。

 

　　6、避免吸煙喝酒

 

　　香煙中含有尼古丁以及焦油等會(huì )引起視網(wǎng)膜血管痙攣，讓視神經(jīng)處于缺血和缺氧狀態(tài)。含有的氫化物會(huì )引起中毒性弱視，對視功能帶來(lái)不同程度損傷。另外過(guò)度酗酒也會(huì )擴張眼球毛細血管，加重眼部充血，導致青光眼急性發(fā)作。另外也要少喝濃茶或濃咖啡，含有的咖啡因會(huì )讓人們過(guò)度興奮，影響睡眠質(zhì)量，從而升高眼壓。