如果經(jīng)常出現眼前黑影，而且眼睛還發(fā)干，有時(shí)還會(huì )有閃光出現，那么八成就是玻璃體渾濁。玻璃體渾濁有生理性的和病理性的之分，生理性的玻璃體渾濁怎么治療？
 
　　（1）適當休息
 
　　生理性的玻璃體渾濁最最重要的是眼睛的休息，一旦出現玻璃體渾濁一定要讓眼睛休息好，不要長(cháng)時(shí)間的看書(shū)、玩手機，作息要有規律，用眼一個(gè)小時(shí)就要休息至少10分鐘，晚上不要熬夜，睡覺(jué)之前不要玩電子產(chǎn)品。
 
　　（2）多吃蔬菜水果
 
　　現在好多人都是無(wú)肉不歡，帶綠葉的青菜卻很少吃。有生理性玻璃體渾濁的患者應該多吃新鮮的蔬菜水果，種類(lèi)盡量豐富，西蘭花、茄子、身材、芥藍等等。也可以將幾樣水果和蔬菜做成沙拉吃，總之烹飪的方法有很多種，找自己喜歡的方法去做。
 
　　（3）適當的使用護眼保健品
 
　　對于一些白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，一日三餐都在外面吃，沒(méi)有條件選擇蔬菜的時(shí)候，可以使用護眼保健品，比如維生素C片、維生素泡騰、螺旋藻等等，這些保健品都非常的方便，不過(guò)在食用的時(shí)候注意量的問(wèn)題，按照說(shuō)明書(shū)上的食用。